Vengti vyrų yra ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis: sako 109 metų moteris

3 432

Yra daugybė šaltinių, kuriuose galite sužinoti sveiko ir ilgo gyvenimo paslaptis. Kai kurie žmonės mano, kad geriausias atspirties taškas yra bendravimas su šimtamečiais asmenimis. Dauguma šimtmečio žmonių kalba apie sveiką mitybą ir reguliarų mankštą, nors kai kurie sako, kad tai šeimos medis. Net šimto metų gyventoja, vardu Suzanne Mushatt Jones, tvirtino, kad jai pavyko gyventi 116 metų dėl lašinių naudojimo .

2015 m. „Holiday Retirement“ atliko nacionalinę Amerikos šimtmečio apžvalgą. Dalyviai buvo žmonės, kuriems pavyko gyventi 100 metų. Klausimai apėmė tai, ko prireikė norint gyventi tokį ilgą ir prasmingą gyvenimą.

Tarp atskleistų paslapčių buvo aktyvumas, laikas su šeima, pinigų taupymas ir pabėgimas nuo asmeninių problemų.

Jesse Gallan, 109 metų moteris iš Škotijos, pateikė labai netradicinį atsakymą, ir daugelis jam patiko.

Škotų moteris gimė 1906 m. Kintore mieste, Škotijoje. Ji turėjo tik vieną brolį ir penkias seseris, ir jie visi užaugo mažame dviejų kambarių name. Jie galėjo miegoti kartu ant šiaudinių čiužinių. Jai pavyko trumpai lankyti mokyklą, kol ji paliko ją pradėti dirbti ūkio virtuvėje.

Tada ji nuvyko į miestą, kur dirbo pasiturinčio verslininko tarnaite. Po kurio laiko ji pradėjo savo karjerą paslaugų mieste ir šalyje.

Būdama sena, Gallan nuvyko į slaugos namus „Crosby House“. Anot vieno iš pagalbinių darbuotojų, Gallanas buvo labai gražus žmogus. Savo geriausią draugę Sarah Jane ji rado slaugos namuose. Anot Jane, Gallan mėgsta savo muziką ir mankštas. Be to, kad ji yra nepriklausoma moteris, ji taip pat mėgsta vaikščioti.

Sprendžiant iš malonių Džeinos žodžių, atrodo, kad šimtmetė moteris jai suteiktų ilgą gyvenimą būti fiziškai aktyviam ir įsitraukti į socialinį gyvenimą. Deja, ji mirė 2015 m., Tačiau paliko savo ilgą gyvenimo paslaptį, apie kurią galbūt dar negirdėjome.

Pasak Galan, jos ilgo gyvenimo paslaptis yra atitolti nuo vyrų. Ji sakė, kad jiems iškilo daugiau problemų, nei buvo verta. Į savo ilgo gyvenimo paslaptį ji įtraukė ir dietinį komponentą.

Nors Gallan nebūtinai apėmė bet kurį iš paminėtų požiūrių, ji gyveno ne pagal juos. Be to, kad ji buvo socialiai ir fiziškai aktyvi, ji atitolo nuo vyrų ir, atrodo, tai buvo jos varomoji jėga.

Mes nesistengiame apsisaugoti nuo santuokos. Tačiau jei norite džiaugtis ilgu ir sveiku gyvenimu, turite derinti sveiką gyvenimo būdą ir gyvenimo pasirinkimą, kuris gali jus nejudinti .

O kas žino? Galite išgyventi Gallaną ir kitus šimtamečius!