Jei naktį norite greitai ir lengvai užmigti, atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote prieš miegą. Tam tikri maisto produktai gali žymiai pagerinti jūsų miego kokybę ir padėti užmigti daug greičiau. „Kai kruopščiai apgalvojame, ką valgome, kad užtikrintume savo bendrą sveikatą, mūsų mitybos pasirinkimas gali turėti didelės įtakos mūsų gebėjimui lengvai užmigti, išmiegoti visą naktį ir atsibusti žvaliems“, – sako „Maitinančių mokyklų fondo“ konsultantė Aditi Mehrotra. Svarbu teikti pirmenybę kokybiškam nakties poilsiui. Nors atpalaiduojanti miego rutina yra esminė, tai, ką valgote, …
Kategorija: Laisvalaikis
Kurią mėnesio dieną Jūs gimėte? Sužinokite apie save daugiau: 1 „Numeris vienas“ — ir tuo viskas pasakyta. Tai kūrybingų, išradingų, originalių ir itin nepriklausomų žmonių ženklas. Jų savarankiškumas turi dvi …
„Kiekviena šeimininkė turi savo geriausią ir mėgstamiausią marinato receptą. Šį kartą aš šašlyką marinavau su mineraliniu vandeniu. Labai norėjau išbandyti šį variantą. Bet norėčiau dar pakalbėti, kad šašlykų „pasisekimui“ didelę …
Šio straipsnio tema – ne liga, o bejėgiškumas, su kuriuo susiduria onkologiniai ligoniai ir jų artimieji, negalintys užsiregistruoti ir patekti pas gydytojus, nes nėra talonų. Panašu, kad tik su sunkia …
Kava yra daugelio mėgstamas gėrimas, tačiau ji naudinga ne tik norint greičiau prasibudinti ryte – į kavą įbėrus šių miltelių, pagerinsite jos skonį ir paskatinsite medžiagų apykaitą, kad imtų degti …
Mano pats skaniausias marinatas. Juo marinuoju visas daržoves, – rašo tinklaraščio „Jurgittos receptai“ autorė. Marinato užtenka maždaug 3-4 stiklainiams po 0,6 ml. Reikės: agurkų; garstyčių sėklų; krapų žiedynų. Marinatas: 600 ml vandens; 1,5 …
Aliuminio folija yra nepakeičiamas daiktas beveik kiekvienuose namuose. Ji universali: ją galima naudoti viskam – nuo maisto gaminimo iki kepsninės valymo. Šis patogus gaminys turi ir šiek tiek paslapties. Viena …
Kiaušinienė gali būti vienas iš paprasčiausių pusryčių meniu produktų, kuriuos galima pasigaminti namuose, tačiau, kaip lengva ją pasigaminti, taip pat lengva ją ir sugadinti. Viena dažniausių klaidų, kurią žmonės daro …
Vienas vyras socialiniame tinkle paklausė vartotojų, ar gali paduoti į teismą kaimynus, kurie savo sode kepa kepsnius, nors žino, kad jis yra veganas ir kad jam nepatinka sklindantis kepamos mėsos …
Viršininkas niekaip negalėjo suprasti, kodėl vienas jo geriausių darbuotojų neatėjo į darbą ir netgi nepaskambino perspėti apie tai. Bet atsirado rimtų problemų su pagrindiniu kompiuteriu, tad jis paskambino savo darbuotojui …
Sūris – ne tik itin dažnas produktas pirkėjų krepšelyje, bet ir vienas seniausių žmonių vartojamų maisto produktų. Istorijos šaltiniuose jis minimas virš 4000 metų. Egzistuoja tūkstančiai jo rūšių, tačiau kaip …
„Mamos receptas. Vos aštroki, švelniam marinate, traškūs, kieti, žodžiu – puikučiai“, – rašo tinklaraščio „Skanus gyvenimas“ autorė Ilona. Ingredientai: šaukštas su kaupu cukraus; šaukštas be kaupo druskos; 3 šaukštai acto; česnako, …
Per Jonines Labanoro girioje pražydo viena puošniausių ir įspūdingiausių gėlių – didžiažiedė rusmenė (Digitalis grandiflora). Socialinio tinklo „Facebook“ Labanoro regioninio parko puslapyje pranešama, kad ši gražuolė gėlė, su savo stambiais …