Noras turėti puikiai kūno formas niekur nedingsta ir vasaros metu. Nors dažniausiai žmonės imasi pačių įvairiausių dietų, tačiau pasirodo, sulieknėti gali padėti ir tam tikri gėrimai.
Norėdami turėti puikias kūno formas žmonės renkasi ne tik dietas, bet ir pačias įvairiausias drastiškas priemones. Visgi, ištirpinti kūno riebalus galima žymiai paprasčiau.
Tereikės į savo maisto racioną ir įpročius įtraukti vieną papildomą gėrimą. Sužinokite, kaip jį pasigaminti ir kaip juo taisyklingai mėgautis.
Čija sėklų ir citrinos vanduo
Ko reikės? 2 arbatinių šaukštelių čija sėklų;
2 puodelių vandens;
1 arbatinį šaukštelį medaus;
1 arbatinį šaukštelį spaustų citrinos sulčių.
Kaip pasigaminti? Į stiklinę suberkite per naktį išmirkytas čija sėklas.
Įpilkite 2 puodelius vandens, po 1 arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos, rašoma timesofindia.com.
Kruopščiai sumaišykite.
Gėrimą gerkite vos tik atmerkiate akis ryte ir stebėkite, kaip tirpsta riebalai!
